Achtsamkeit mit Hund
Einfach einmal ganz im HIER und JETZT sein. Ich nehme die Schönheit der Natur mit allen Sinnen wahr und genieße den Spaziergang. Mein Hund und ich sind ein harmonisches Team und ich spüre die Verbundenheit.
Wer wünscht sich das nicht ?
Die Realität sieht häufig anders aus. In unserer schnelllebigen Welt, ist der gemeinsame Spaziergang mit dem Hund häufig zu einem Punkt auf der endlosen To-Do-Liste geworden, wir haben ein begrenztes Zeitfenster und hetzen durch den Park oder durch Wald und Feld. Die Gedanken kreisen und innere Dialoge begleiten uns. Unsere Hunde sind ruhelos, hibbelig und wenig orientiert. Zeit zum Verweilen ? Fehlanzeige.
Hunde leben im HIER und JETZT, nur leider bedeutet das für sie in der heutigen Zeit oft Stress pur. Wir Menschen übertragen unsere ruhelose Energie auf unsere Hunde und sie spiegeln uns, in dem sie mit Unruhe und Hektik reagieren. Oft geht es bereits hektisch aus dem Haus und das ist eine ungünstige Voraussetzung für einen entspannten gemeinsamen Weg.
Finden wir zurück zu mehr Gelassenheit, echter Gemeinsamkeit, ruhiger und klarer Führung. Unsere Hunde werden diese Energie dankbar annehmen.
Auch wir Menschen können unseren Stress reduzieren, wenn wir wieder lernen ganz bei uns und im jetzigen Moment zu bleiben.